宅家健身属于一款身材管理类的软件，软件里面提供有有氧呼吸，无氧呼吸等不同的功能板块，用户在这里可以根据自己的需求选择不同的板块进行健身，里面每个动作都有清晰的分解，没有任何负担。

《宅家健身》软件特色：

1.软件界面的设计非常简单，只需要点击开始就可以帮助用户记录整个运动所消耗的热量。

2.用户只需要输入自己的体重和身高，系统会根据你所提供的数值给你计算出你体内的体脂含量。

3.可以随时帮助用户记录每天的运动步数，设置有运动步数的排名，用户在这里可以查看到相关的数据。

《宅家健身》软件亮点：

1.每天用户记录的运动数据会自动转化数据成相应的卡路里，这样可以很好的计算门锁训练所消耗的卡路里或热量是多少。

2.各自有不同的训练课程，用户在这里可以跟着课程进行学习做好运动，保持一个良好的身材。

3.设置有历史记录，用户在这里可以随时翻看自己每天运动打卡的热量。

《宅家健身》小编点评：

用户随时随地都可以进入到软件中进行打卡运动，帮助用户养成一个良好的习惯，完成每一天的签到，即可领取相应的积分，积分可以用来兑换礼品。

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