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跟练健身这款软件提供的各种健身课程非常的丰富,你也可以在家里面跟着教练直接进行健身,可以根据你的个人喜好来为你推荐一些合适的健身动作,这里的所有教练也是比较的专业,还提供了很多不同的健身视频,都可以学习。
1.视频更新的速度相当的快,会有非常详细的动作解析。
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3.各种健身动作介绍的非常的详细,而且视频的流畅性很好。
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1.你每天的健身时长还有健身记录,都可以实时的显示在软件。
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3.可以通过软件来制定自己的训练目标和训练计划。
4.未完成的训练计划都会及时的提醒你,让你可以快速的完成。
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